Retreat

The circle of Nature

21-28 augusti

Vi spenderar en vecka på en båt i Sataya med fokus på att följa livets cirkulära rytm, från soluppgång och solnedgång, tidvattnet, månfaser och delfinernas rytm. Vi kommer vara i nära kontakt med naturen, det vilda och dyka djupt in i det naturliga flödet av de båda.
Vi kommer röra oss genom yin & yang, ebb & flod och med hjälp av omgivning och stressreducering komma närmare naturen och oss själva.


Varje dag innehåller ett tema kring ebb & flod
– Rörelse & Stillhet
– Tillit & kontroll
– Andning
– Styrka & rörlighet
– Perspektiv
– Känslor & tankar
– Elementen

Veckan innehåller bland annat
🌀 Dynamiska yogaklasser varje morgon för att väcka kropp & knopp
🌀Andningsövningar för en bättre upplevelse i vattnet
🌀Mjuk yoga, Yinyoga, yoganidra och guidade meditation under stjärnorna
🌀En goodiebag från Al Thuraya-teamet
🌀Talisman-kit
🌀Föreläsning/workshop om hur leva i större samklang med och använda naturen som guide. Olika arketyper och traditioner kommer att dyka upp i skapandet av vårt gemensamma årshjul
🌀Föreläsning/workshop om hur ett arbete med intentioner kan se ut
🌀Veckan börjar med en fullmåneritual och avslutas med en eldritual
🌀 Tre gånger/dag finns det möjlighet till att möta delfinerna i deras naturliga cykliska rörelse
🌀och mycket, mycket mer….

Läs mer på
https://www.althurayaredsea.com/portfolio/items/august21