Jag tror mig veta att jag kan en massa saker om ledarskap, rörelse, yoga, kvinnohälsa, smärta och trauma. Det är inom de områdena jag har specialiserat mig när det rör mitt yrkesliv, min yogaundervisning och mitt företagande.
Jag undervisar yoga som rör sig mellan utsida och insida, som är utforskande både fysiskt och mentalt. Där individen är det som är min utgångspunkt.
Yogan grundar sig framförallt i Viryayoga och Traumaanpassad Yoga.

Jag tror mig veta endel om hur det är att ta hand om ångest, akut traumatisk stress och nedstämdhet. Mest för att jag har hanterat det för egen del och till viss del fortfarande gör. Jag hjälper andra att hantera och hitta nya verktyg genom rörelse och kroppslig närvaro.

Jag tror mig förstå att livet är föränderligt och det enda jag kan göra är att följa med och försöka göra det bästa av det. Att ta mod till att göra det där sakerna nu och inte vänta. Det betyder däremot inte att jag har någon plan.

Naturen och havet är platserna där jag får näring och som bidrar till att livet blir lite mer begripligt. Årstider, växlingarna i naturen och månen är mer mina ledstjärnor än datum och traditionella högtider. En nypa magi i vardagen, i varandet och under yogaklasser.

Här kan du möta allt ovan. I en salig blandning. Utsida. Insida. Och rörelsen däremellan.

  /Maria